球速アップのトレーニング術を斉藤和巳&五十嵐亮太が伝授【ピッチャーズバイブル】

今回は、プレートの使い方や、リリースポイントの違いなどに加えて、高校時代は最速144キロだった五十嵐亮太さんが、159キロを投げられるようになった 筋力トレーニングの方法などを語ってもらいます。

ポイントは“意識する場所”です!