セットポジションでの投球とクイックモーション
セットポジションは、出塁したランナーのリードに対して、牽制球を投げて盗塁を阻止したり、スタートを送らせて進塁を防ぐ為の投球方法です。 塁上にランナーがいる場合は、ゆったりと大きなフォームで投げるワイン […]
投球
スピードとコントロールを安定させる投球フォームの基本
ピッチングで大切なことは、速いボールを投げることと、安定したコントロールが必要不可欠です。 いいピッチャーになるには、ボールの緩急やバッターとの駆け引きなどを学ばなければいけませんが、スピードとコント […]
- 投球術,
知っておきたいピッチャーの8つの心得
ピッチャーは色々な局面で、持っている幅がものを言う場面が多くあります。 今回は、ピッチャーが知っておきたい8つの心得についてご紹介します。 点を取った直後のフォアボールは厳禁 試合に負けているときはも […]
- 練習,
投手力を上げる10の練習方法
投手は、下半身の始動からボールのリリースに至るまで複数のプロセスを行いピッチングを行います。 その為、投手の練習方法は野手の練習方法や内容とは異なり、投手向けの練習がいくつか存在します。 今回は、この […]
変化球習得のメリット
変化球は打者との勝負を有利にしますが、その理由はおもに2つあります。まず曲がったり食い込んできたり落ちたりするようなボールを、確実にこートするのは決してかんたんではないということ。 もうひとつは、そん […]
ピッチャーの怪我を防止する方法
連投は肩を酷使する行為なので、本来なら無理のない球数と登板間隔で投げられるように避けるべき事です。 草野球ではなかなかピッチャーの頭数が揃わない中で、どうしても勝ちたい試合では、連投であってもエースが […]
ピッチャーズプレートの立ち位置と基本
マウンド上の白い板「ピッチャーズプレート」は、プレートと略して呼ばれることが多くあります。 ピッチャーはルール上、プレートを踏んで投げなければなリマせんが、その際中央を踏む必要はありません。軸足の側面 […]
スライダーの投げ方
シュートと反対の方向に曲がる変化球をスライダーと言います。 スピードをある程度、維持して変化させることができるため、内野ゴロを狙う投球に加え、三振をとる勝負球としても使うことができます。 スライダーは […]
ツーシームの投げ方
安定した回転でまっすぐ進むフォーシームに対して、ツーシームは回転軸をズラして投げる速球のひとつです。 不規則な回転を与えることで、速球でありながらバッターの手元で左右や下に微妙に変化するボールとなり、 […]