前提ですが、インコー スのボールを逆方向に打ち返すだけなら比較的容易なことですが、インコー スのボールを長打などの強い打球で逆方向に打ち返す事は、相当な技術がないと難しい事です。
その為、インコースのボールを、逆方向を考えず強く振ることができる状態であれば、そのボールは素直に引っ張るように打ち返す方が、強い打球は簡単に打つことの方が容易です。
この前提を理解した上で、逆方向に強い打球を打つ際に、狙うべきボールは真ん中からアウトコースのボールになります。
今回は、逆方向に強い打球を打つ方法やコツについてご紹介します。
逆方向への打ち方の基本とコツ
まずは、逆方向への打ち方は、アウトコースの基本的な打ち方をイメージしてボールをギリギリまで引き付けて打つことを心がけます。
![](https://kusayakyuu.site/wp-content/uploads/2020/01/打撃編・アウトコースの打ち方を覚えよう!【仁志敏久から学ぶ-野球の基礎・基本】-0-35-screenshot-1024x576.png)
スイングは、アウトコースを打ちに行くと、ドアスイング気味の遠回りをしたスイングで、バットのヘッドが下がりやすくなりがちですが、ボールに向かってバットを真っ直ぐに出すことがとても重要です。
バットをボールに向かってコンパクトに真っ直ぐ出し、フォロースルーを極力大きくし、下半身の粘りが重要です。
引用:高校野球ドットコム より
仮にフォロースルーが小さく、下半身に粘りが無い場合、力の無い打球で、ただの逆方向へのボテボテのゴロになりやすい為、フォロースルーも大きくすることが重要になります。
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逆方向に強い打球を打つ練習方法
右バッターでのお話しになりますが、まず、真ん中に自分のへその高さで、トスを上てもらうか、ティースタンドでボールを置き、ボールの内側を叩くように体よりの内側からバットを出し、一塁側に打つ練習から始めます。
初めはどの程度のポイントなら逆方向に打ち出すことができるのか、その感覚を養うことが重要です。
これは、アウトコースのバッティングでは、右足の前あたりがミートポイントとなりますが、人によっての差がある為、練習の中で自分にあったポイントを探る必要がある為です。
このようにして、一塁側に打球を飛ばせるポイントが分かれば、泳いだり、手打ちになるようなことはなくなります。
このポイントさえ見つけてしまえば、あとは普段と変わらないスイングで、 ティーを打つようにボールの内側を叩きます。
これだけでも芯でとらえられれば、十分に逆方向への強い打球になりますが、さ らに強く打つコツとしては、後ろ側の手(右打者ならば右側の手)で 内側から押し出せるようになれば、より強い打球を打てるようになります。
このように、まずはポイントを引き付けて内側からバットを出し、ボールの内側を叩くことから始め、自分に合った逆方向への強い打球を打つ方法を探しましょう。